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これなーんだ。
カテゴリ: 身体作り
血液

ちょっと見にくい写真だけど、これなんだかわかりますか?
実は、私の血液の拡大写真です。
恥ずかしい・・・。

知ってる人が見るとわかると思いますが、とっても悪い状態。

砂糖のとりすぎで、シュガークリスタルが浮遊。
バクテリアが動いてる。
糖や脂肪が分解されずに残って塊になってる。
赤いのは、レッドクリスタルといって、たんぱく質が腐敗してる状態。
赤血球の異常な形。

あぁ~やばい(らしい)

私の場合、食べ物だけでは改善がムリらしいので、腸内の環境をよくすることにしました。

3ヵ月後にまた再検査してきます。
それまでには、改善してみせるわ
アタシ負けない!!(笑
編集 / 2007.10.12 / コメント: 12 / トラックバック: 0 / PageTop↑
フットバス
カテゴリ: 身体作り
フットバス

もらいものですが、フットバスです。
オゾンが出ます。
ブイ~ンと脚をあっためて、身体も温まります。
でも、一人のときにしかできない。
なぜなら、うるさくってテレビが聞こえないから。
編集 / 2007.09.27 / コメント: 10 / トラックバック: 0 / PageTop↑
プロテイン
カテゴリ: 身体作り
プロテイン

きれいな写真じゃなくってごめんなさい。
そして、飲みかけでごめんなさい。
容器は昔もらったファンケルの物。
青汁を攪拌するためのものだったけど、まさかプロテインをシェイクするとは想像もしてなかったよ。

いつも健康食品とか買ってる通販で、プロテインを頼みました。
チョコ味。
200mlで155kcal。
夕飯の後に、これを飲んでみました。

小学生の頃、父親が飲んでたのを思い出した。
一気に流し込み、お腹パンパン。
編集 / 2007.09.19 / コメント: 6 / トラックバック: 0 / PageTop↑
健康診断。
カテゴリ: 身体作り
採血のあと。

今日は、会社の健康診断でした。
この時期って、一番体重減ってるんだよね。

BMI指数ってあるんだけど(体重÷身長m÷身長m)、介護保険の介護予防の人たちは、この指数を出すんだけど、18.5以下だと、低栄養状態って言われる。
私は、16.5です。
低栄養状態(汗)
食べてるつもりなんだけどさぁ。
プロテインを飲め!!って言われた。
編集 / 2007.09.13 / コメント: 12 / トラックバック: 0 / PageTop↑
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